Über Sabrina
Zertifizierter Ernährungscoach & Resilienztrainerin
Ich bin Sabrina Treu,
und ich lebe meinen healthy and happy Lifestyle. Die gesunde Lebensweise hat mich bereits seit meiner Kindheit begeistert. So habe ich mich im Alter von 12 Jahren entschieden, mich vegetarisch zu ernähren, mit dem damaligen Wissen, dass Vegetarier ein längeres und gesünderes Leben führen können. Zudem war mir das Tierwohl eine große Herzensangelegenheit.
Heute als Mutter von drei wundervollen Kindern trage ich eine große gesundheitliche Verantwortung für meine Familie. Ich liebe es, meinen Kindern eine gesunde, moderne pflanzliche Ernährungsweise und Spaß an natürlichen Lebensmitteln zu vermitteln. Dabei darf ich täglich zusehen, wie wir unser Wohlbefinden, unser Immunsystem und die Konzentrationsfähigkeit selbst beeinflussen können.
Als Betriebswirtin habe ich viele Jahre im Bankmarketing gearbeitet und mich dem üblichen Leistungsdruck ausgesetzt. Nebenbei war ich privat einer Vielzahl an Belastungen in meinem nahen Umfeld ausgesetzt. Die Konsequenz war ein chronisches Erschöpfungssyndrom.
Die Wendung kam für mich mit der Entscheidung für mein drittes Kind. Ich hatte mich komplett für mein Herz entschieden und konnte auch den Job bei der Bank so nicht länger machen. Heute erinnere ich mich sehr gerne an diesen Moment, denn es war eine Entscheidung für mein Herz, das schönste Geschenk, das man sich selbst machen kann.
Ich durfte mich neu sortieren und meiner inneren Stimme mehr Aufmerksamkeit geben. So habe ich mich entschieden, endlich das Studium zum Ernährungscoach zu absolvieren und freue mich seitdem täglich, diesen Weg gehen zu dürfen.
Sport bereichert mein Leben fast täglich. Ich liebe mein Krafttraining und laufe regelmäßig. Eine Kombination aus guter Ernährung, regelmäßiger Bewegung und dem richtigen Mindset ist für mich der Schlüssel für ein erfülltes Leben.
Dass wir unsere ganzheitliche Gesundheit damit zu einem sehr großen Teil selbst beeinflussen können, finde ich unfassbar kraftvoll und beruhigend. Ich möchte mit meiner Arbeit einen gesunden und glücklichen Lifestyle in die Welt tragen und so viele Menschen wie möglich erreichen.
"Mein Wunsch ist es, einen gesunden und glücklichen Lifestyle in die Welt zu tragen."
Qualifikationen & Weiterbildungen
2023
Darmgesundheitsberaterin
Naturheilschule Isolde Richter
2022
Fastenleiterin
Naturheilschule Isolde Richter
2021
Meditationstrainerin - Leben in Achtsamkeit
Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
2020
Resilienztrainerin
Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Trainer Multimodales Stressmanagement
Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Ernährungscoach
IST-Studieninstitut
Ernährungsberaterin
IST-Studieninstitut
2019
Sport- und Gewichtscoach
IST-Studieninstitut